Ich bin 13 und das Coronavirus macht mir große Angst und Stress. Wie kann ich mich darüber beruhigen?


Antwort 1:

Wie wäre es, wenn Sie die Situation logisch und ruhig betrachten?

SO:

Haben Sie in den letzten 2 Monaten in Wuhan gelebt?

Kennen Sie jemanden, der in Wuhan gelebt hat und im letzten Monat dorthin gereist ist, wo Sie leben?

Kennen Sie jemanden in Ihrer Nähe, bei dem Coronavirus diagnostiziert wurde?

Werden Sie wahrscheinlich jemals jemanden treffen und enge Beziehungen zu jemandem haben, der im letzten Monat in Wuhan war oder mit einem Lebenslauf belegt wurde?

Wenn Sie IHRE Risikofaktoren für die Vergabe eines Lebenslaufs realistisch abwägen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie getötet werden, selbst wenn Sie dies getan haben (die Beweise deuten darauf hin, dass die Opfer des Lebenslaufs wahrscheinlich sehr jung, alt und bereits medizinisch gefährdet sind), denke ich, dass Sie Sie werden feststellen, dass Sie ungefähr 20 Mal MEHR verletzt werden, wenn Sie auf dem Weg zur Schule die Straße überqueren, in einem Auto reisen oder einfach aus dem Bett fallen !! (Oder von einem Blitz getroffen zu werden oder sogar von einer fliegenden Schildkröte auf den Kopf getroffen zu werden)

WENN, WENN, eine der ersten drei Fragen, die Sie bejahen können: Haben Sie Symptome einer Atemwegserkrankung, die für den Lebenslauf charakteristisch ist?

Wenn JA, gehen Sie zum Arzt und lassen Sie sich testen.

Es ist alles wirklich ein einfacher Prozess der RISIKOANALYSE (in dem Menschen im Allgemeinen sehr schlecht sind).


Antwort 2:

Ich denke, dass Ihr Alter dabei wichtig sein könnte. In einem bestimmten Alter in der Jugend erkennt eine Person, dass sie wirklich sterben werden, was der Tod wirklich ist. Dies ist ein ziemlich radikales Konzept für ein kleines Kind, vielleicht ist ein Teil von Ihnen immer noch dieses kleine Kind. Es ist eine große und beängstigende Welt, viele schlimme Dinge können passieren, möglicherweise eine Pest, die Millionen tötet. Wir alle müssen mit diesem und anderen beängstigenden Dingen leben, die ich aus Angst, Ihnen mehr Sorgen zu machen, nicht zur Sprache bringen werde. Wir haben die Fähigkeit, uns selbst und diejenigen, denen wir nahe stehen, zu lieben und zu erleben, solange wir können. Das kann ausreichen, um jeden Moment lebenswert zu machen.


Antwort 3:

Dass Sie das Coronavirus ausgewählt haben, um Stress zu verursachen, bedeutet nicht, dass Sie wirklich Angst davor haben. Sie hätten sich für Schießereien in der Schule oder für eine Million anderer Dinge entscheiden können, von denen Sie besessen sein können.

Sie haben diese Woche in den Nachrichten ausgewählt. Eigentlich hast du es nicht getan, dein Unbewusstes hat es getan. Es war nicht absichtlich, dein Unbewusstes konzentrierte sich nur auf eine Sache und nicht auf all die anderen Dinge, über die du Stress hast.

In Ihrem Alter, wenn sich alles ändert, Ihre Schule, Ihre Beziehungen zu Ihren Freunden, Ihrem Körper und die Erwartungen der Menschen an Sie, ist es verständlich, dass Sie Angst haben würden. Es ist auch verständlich, dass Ihr Unbewusstes bei all dem eine erkennbare Sache gewählt hat, um sich Sorgen zu machen.

Sie fühlen sich ängstlich, das ist sicher, die Gefühle sind beängstigend und Sie haben Angst. Aber Sie wissen wirklich, dass die Chancen, dass Sie den Virus bekommen, astronomisch groß sind. Der Grund für diese Angst ist also falsch. Die Gefühle sind real, der Grund ist falsch.

Der wahre Grund ist, dass Ihr Unterbewusstsein alle Veränderungen und Stress sieht und Sie beschützen möchte. Es möchte, dass Sie zu Hause und sicher bleiben. Das ist natürlich unmöglich, also macht es das nächstbeste, was es kann, und macht dir Angst vor Dingen.

Es gibt ein Gedicht, das dreizehn passt und das ich den April der Jugend nenne. Es wurde von jemandem geschrieben, der dort lebt, wo es schneit. Er sagte: "April ist der grausamste Monat." Das heißt, der April, der Frühling, reizt uns. An einem Tag ist es warm und am nächsten bringt es Sie mit Kälte und Eis zurück in den Winter. Der April kann sich nicht entscheiden, ob es Winter oder Sommer ist. Dreizehn möchten oft wieder ein Kind sein, aber dann ein Erwachsener sein und wie einer behandelt werden.

Die Zeit wird diese Angst heilen und auf dem Weg werden andere auftauchen. Aber jetzt, wenn Ihr tägliches Leben von diesen Ängsten betroffen ist, haben sie eine Möglichkeit, groß aufzutreten. Wenn Sie die Verantwortung übernehmen, gehen Sie bitte zu Ihrem Schulberater und sprechen Sie mit ihm darüber. Bitten Sie den Schulpsychologen um Hilfe mit Bewältigungstechniken. Hab keine Angst, sie werden warmherzig, verständnisvoll und hilfsbereit sein.

Oder bitten Sie Ihre Eltern, einen Therapeuten zu finden, der mit Teenagern arbeitet. Sie brauchen nur ein wenig Hilfe, um diesen Buckel zu überwinden. Aber wenn Ihre Lebensqualität unter dieser Angst leidet, lassen Sie sich von niemandem sagen, dass es nichts ist, oder Sie werden daraus erwachsen oder darüber hinwegkommen und es aufsaugen.

Bitten Sie um Hilfe, Zeit damit zu verbringen, ängstlich und ängstlich zu sein, wenn es Hilfe gibt, ist einfach falsch.

Pass gut auf dich auf.


Antwort 4:

Das Coronavirus hat bisher nur schwerwiegende Probleme bei Säuglingen, älteren Menschen und Personen mit geschwächter Immunität verursacht. Solange Sie gesund sind, sollten Sie sich keine Sorgen machen müssen, da dies wahrscheinlich wie eine Erkältung wirken würde. Es kommt aus Wuhan, China, und es gibt nur wenige dokumentierte Fälle an anderer Stelle, die alle unter Quarantäne gestellt werden. Der Grund, warum es sich in China so schnell ausbreitete, ist die große Bevölkerung und die beengten Städte.

Um Ihre Nerven zu beruhigen, denken Sie so darüber nach:

Im Durchschnitt erkranken 15% (5–20%, der Einfachheit halber jedoch 15%) der nordamerikanischen Bevölkerung an Grippe. Das sind rund 49.080.000 Menschen, die pro Jahr an Grippe erkranken. Nur 12.000 bis 61.000 Menschen werden an der Grippe sterben. Das sind ungefähr 0,0244–0,124% der Menschen, die die Grippe hatten und daran sterben werden. Sehen Sie, wie klein die Zahl ist? Das Coronavirus ist ähnlich. Diejenigen, die gesund, jung und nicht kompromittiert sind, werden es ohne große Probleme durchsetzen können.

Die Antivax-Bewegung war gefährlich, weil es kleine Kinder und Kleinkinder waren, die nicht in der Lage waren, Krankheiten wie Masern abzuwehren.

Du bist erst 13, also solltest du ein Immunsystem haben, das Infektionen wirklich gut abwehren kann. Wenn Sie super krank werden, können Sie jederzeit Ihren Hausarzt oder eine örtliche Notfallversorgung in Ihrer Nähe um Rat fragen. Hoffe das hilft!